【保存版】3歳のディズニー持ち物リスト｜子連れママが本当に持って行って良かったもの

こんにちは！子連れ旅・おでかけブロガーの「むーママ」です 
「3歳児とディズニーに行くけど、あれもこれもと準備してたらカバンが爆発しそう…」「本当に必要なものって何？」とお悩みのママさん、多いですよね…！
今回、3歳の娘とディズニーシー（ファンタジースプリングス）を満喫してきた私が、「本当に持って行って良かった神アイテム」を厳選してご紹介します。
備えあれば憂いなし！当日の「ぐずり」や「トラブル」を最小限に抑えて、ハッピーなインパにするために、必須アイテムをぜひチェックしてくださいね 

【必須】3歳児連れディズニーの基本の持ち物リスト（チェックリスト付き）

絶対マストの基本アイテム 

まずは絶対に忘れてはいけない基本アイテムをチェックしましょう！

着替え（2セット以上は必須）

💡 3歳になると服を汚す回数は減りますが、パーク内の水遊びエリアや濡れるアトラクション、さらにテンションが上がってジュースをこぼすリスクを考えると、2セットあると親の心の平穏が保てます！

オムツ・おしりふき

💡 トイレトレーニングが完了している子でも、ディズニーのトイレは大行列なことが多い‥我が家も一度、盛大にやらかしました 「間に合わないかも…」というお守り代わりに、インパ中だけはオムツやパッドを仕込んでおくと安心です。

モバイルバッテリー

💡 ディズニーアプリでのDPA取得、モバイルオーダー、待ち時間チェック、子供の撮影…で、お昼過ぎには親のスマホの充電が瀕死になります。絶対に忘れないで！

ベビーカー

💡 たまにインスタなどで「ベビーカーはレンタルでOK！」みたいな記載を見ますが、絶っっ対に持参しましょう！！レンタルできるベビーカーは結構しょぼいです…荷物そんなに置けるタイプでもないので正直微妙です。ガンガン荷物置き場にもなるし、やはり3歳はまだまだ疲れやすいので、まさに神アイテムになりますよ！

【神アイテム】3歳子連れディズニーで「本当に持って行って良かったもの」5選

1. コンパクトなレジャーシート（またはポータブルクッション）

すみません、これは逆に持参せずに後悔したのですが‥ビリーヴ！などを鑑賞する予定がある場合は特に、何かしら敷くものがないと結構お尻がきついです 
海風にあたりながらコンクリ地面に座り続けるのは意外とつらい…持参している方も多かったです。なのでこれはマストで持っていきましょう！

2.光るアイテム

これは以前購入したエルサの光るスティック？みたいなのをたまたま持って行ったのですが、意外と夜のパーク内って暗くないですか？夕方くらいから結構暗くなってきて、人も多いので子どもを見失ったらちょっと焦るなぁと思ったくらいでした。
なので、子どもの腕に巻くような光るアイテムや、ベビーカーを見失わない目印になるようなものがあるとかなり重宝すると思います百円ショップなどで売っているのでぜひ！

3. 音の出ない（周りに迷惑をかけない）暇つぶしグッズ

基本的に、ディズニーにいるだけでテンションが高めな子どもたちではあるものの‥やはりお昼寝時や夕方は機嫌が悪くなりがち。なんとか機嫌を保ってもらうためにも、ちょっとしたおもちゃや暇つぶしグッズは持っておいた方がよいかも。わが娘はシールブックや塗り絵などが活躍しました。百円ショップに売っている小さなおもちゃとかも良さそう 

4. ストラップ付きのペットボトルホルダー / 水筒

やはりペットボトルを現地で買うのは高いので、できれば飲み物くらいは持参したいところ。3歳児が自分で持ち歩けるストラップ付きだと親の荷物も減って助かります（持ってくれる時間は短いけどね…）。

5. ポップコーンバケット（持っているなら持参！）

現地が買うと高いので…もしすでにお持ちであればそれを忘れずに持っていきましょう！我が家は全員ポップコーンが大好きすぎて1回のインパで2，3回買うので必須です（笑）
もしまだお持ちじゃなければ、ぜひ購入してみてください！お気に入りの1つを探すのも楽しいし、年に1回以上来るのであれば持っていて損はないと思います 

季節ごとの持ち物も確認しよう

夏ディズニーなら追加したい持ち物

帽子

💡 何よりも太陽の日差しから「頭」を守りたいですよね…！できればつばが広く、首も守れる日よけたれがあるタイプが良いと思います 
現地で買うのはやっぱり高いので‥忘れずに持参しましょう！（もちろんお土産ついでに購入もアリ）

冷却グッズ

💡 今は様々な冷却アイテムが出てますよね！特に首に巻くタイプの保冷剤はキャラものもあるので、子どもも進んで装着してくれます。なるべく暑さを和らげるべく、色々なアイテムを駆使したいところ。

ハンディファン

💡 上に含まれますが、これはもはや人数分必要なのでは…！？と思っています。外でファンを回しても熱風がくるだけだったりするのですが…やはり風があるのとないのとでは全然違いますよね。

日焼け止め

💡 これも絶対に必須！朝家やホテルを出る前に塗るだけでなく、汗で落ちるのでこまめな塗り直しが必要。大人用、子供用と分けて持つのがベストです。

冬ディズニーなら追加したい持ち物

ブランケット

💡 冬といわず、夏以外は夜は結構冷え込むので、何か羽織るものやブランケット的なものはあった方がよい気がしています。冬場は絶対にマスト！足元や首元を覆える大判サイズがあると尚良し、だけどかさばるよね‥。

カイロ

💡 子どもにカイロは少し熱いかも？ですが、例えば夜のショーを見るときや夜アトラクションに並ぶときは、靴に入れるカイロなどはあると良いかな～と思います。冷えは足元から。

防寒着

💡 これも荷物はかさばってしまいますが、防寒着もマスト。寒いと動けないです…できればコンパクトに収納できるユニクロのウルトラライトダウンみたいなものがあるとGood！

耳当て・手袋

💡 特に真冬は絶対にあった方がよいのが、耳当てと手袋！特にシーは海風が本当に冷たいので、耳当て有難みをとても強く感じます（笑）パークでかわいい耳当てを買うのもアリですね 

ぶっちゃけ「いらなかった…」ディズニーに持って行って後悔した荷物

筆者は「あれもこれも」と心配性なで荷物は多めに持つタイプなのですが、逆にこれは要らなかったな‥というアイテムもあります。

大量のおもちゃ

待ち時間とか大丈夫かな～とつい心配し過ぎて、家から多めにおもちゃを持ち込んだものの…結局パークの雰囲気に大興奮して、家から持ってきたおもちゃにはあんまり興味を示さず、強いて言うなら新しいシールブックくらいで良いかな、という感じでした。
せっかくパークにいるので、隠れミッキーを探してみたり、グリーティング目当てにキャラクター探しをしたり、と過ごしているとおもちゃの存在は基本忘れてくれます！

大量のおやつ

これも多めに用意はしたけど、あんまり食べなかった。というのも、やっぱりパークフードをちょこちょこ食べるので、そんなにお菓子を欲しがらず、小さめのラムネやグミが少しあれば十分だった気がします。スナック系は荷物にもなるし、うちの娘の場合は結局ポップコーンをずっと食べていました（笑）

持ち物を減らすコツ

「最悪、パーク内で買えるもの」は持っていかない

マストアイテムではあるものの、逆にパークで買えるものは最小限だけ持って、足りなくなったらパーク内で買う！という方法もありかな～と思います。ディズニーはベビー対応が神レベルなので‥ランド・シー共にある「ベビーセンター」や一部ショップで、以下のものが普通に買えます。

• 現地で買えるもの： オムツ、おしりふき、離乳食、ベビーおやつ、子供用の服・下着・靴下、雨具など
• 減らすコツ： オムツや着替えは「絶対に使う最低限（1〜2回分）」だけ持って行き、「足りなくなったら可愛いパークの服やオムツを買えばいっか！」と割り切るだけで、カバンの体積が半分くらい減りそう… 

2. 「使い捨て」にして、帰りにカバンを空っぽにする

また、以下のようなかさばるものはいつも利用しているものを持参するのではなく、現地で捨てられるアイテムに置き換えるのもアリ。

• おやつ・エプロン： おやつはかさばるスナック菓子ではなく、ポケットに入るラムネや小粒のグミにする。お食事エプロンは100均の使い捨てにする、など
• ペーパーハンカチの活用： タオルハンカチは濡れると重くてかさばるので、100均にある「使い捨てペーパーハンカチ」にすると、使ったその場でゴミ箱にポイできて身軽になれる！

3. 財布をミニマル（スマホ完結）にする

これは筆者も実際に実践していますが、普段使っている長財布や、カードがパンパンに入った財布はカバンの中でも一番重いアイテムになりがちなので思い切って置いていきます。
なぜなら、ディズニーはほぼ100%キャッシュレス決済（クイックペイやクレカ）。財布は小さなコインケースに変えて、現金数千円と身分証1枚、クレカ1～2枚くらいにする。これだけで肩の凝りが全然違います…！

わが家が実際に持って行く持ち物リスト

まとめとして、筆者が考える持ち物チェックリストを記載してみました 

• 着替え
• オムツ・おしりふき
• モバイルバッテリー
• ベビーカー
• コンパクトなレジャーシート
• 音の出ない暇つぶしグッズ
• 光るアイテム
• ポップコーンバケット（持っているなら）
• ストラップ付ペットボトルホルダー
• ゴミ袋（ジップロックなど）

『あれ、足りないかも…』と不安になっても大丈夫。オムツ、着替え、雨具などはパーク内のベビーセンターやショップで可愛いものが現地調達できます！ ぜひこの画面をスクショして、当日の準備に役立ててくださいね☺

まとめ｜万全の準備で3歳児とのディズニーデビューを楽しもう！

3歳児とのディズニーは、体力的にもスケジュール的にも一筋縄ではいかないことばかり…だけど、事前の持ち物チェックを万全にしておくだけで、当日の「ぐずり」や「困った！」は減らすことができますっ！準備さえ整えば、あとは思いっきり楽しむだけ 
これからディズニーへ行かれるファミリーの皆様のお役に立てますように… 

おまけ：あわせて読みたい！子連れディズニー攻略記事

「持ち物は完璧だけど、当日の具体的な回り方にまだ不安がある…」という方は、ぜひ我が家のリアルな体験談も参考にしてみてください！「並ぶ時間をお金で買った」DPAの総額や、3歳児が夜のビリーヴまで持ちこたえた当日のタイムラインを全公開しています 

👉 【3歳子連れディズニーシー完全ガイド】失敗しない回り方とコツ（3歳子連れディズニーシー完全ガイド｜失敗しない回り方）

👉 【子連れディズニーシー】ハッピーエントリーで行く！我が家のリアルなタイムライン（子連れハッピーエントリー攻略｜実際のタイムラインを大公開！）

👉 【DPA総額公開】3歳子連れで課金したコスパとリアルな感想（※「準備中」）