ディズニーは4歳からチケット料金がかかるので、「3歳のうちに行ってみたい！」と考えるご家庭も多いのではないでしょうか？
我が家も、娘が4歳になる前に何度かディズニーへ行きました
赤ちゃんの頃は“広い公園”のような感覚で楽しんでいましたが、3歳になるとミッキーやミニーを認識し始めたり、乗れるアトラクションが増えたりと、楽しみ方がかなり変わってきます。
とはいえ、
「3歳って本当に楽しめる？」
「乗れるアトラクションってどれくらいある？」
「途中で疲れてぐずらない…？」
など、不安や疑問もたくさんありますよね。
そこで今回は、実際に3歳児を連れてディズニーシーへ行った体験をもとに、回り方やおすすめアトラクション、親がラクになるコツまで徹底解説します！
結論｜3歳は“楽しめるけど、準備で満足度が激変する”
本当に、何よりも「事前準備」が大事！昨今のディズニーは「スマホが手放せない」「とにかく課金！」みたいなイメージもありますが、それもまた違います。行く前に情報収集と準備がどれだけできているか？で1日の充実度が全く変わります。
3歳ディズニーで考えるべきこと
まずそもそも、年齢や身長でアトラクションの制限もありますし、子どもが乗り物好きなのかキャラクター好きなのかで過ごし方も変わるので、何を目的にパークに行くのか？は一度考えてみるのを強くオススメします
例えば我が家の場合はとにかくプリンセスやキャラクターが大好きで、一緒に写真を撮りたい！怖くない乗り物なら乗ってやっても良い（上から）という娘なので、どうしてもグリーティング中心の1日になります。
もちろんせっかく行くからには大人も楽しみたいと思うのですが、やはり絶叫系などは基本厳しいので、どうしても大人が乗りたい場合はシングルライダーを活用するなどの工夫が必要です。
【最重要】3歳が楽しめるアトラクション一覧
参考までに身長制限が一切ないアトラクションを掲載しておきます。
- ヴェネツィアン・ゴンドラ
- トランジットスチーマーライン
- タートルトーク
- エレクトリックレールウェイ
- トイ・ストーリーマニア！
- アクアトピア（2026年9月14日まで）
- アナとエルサのフローズンジャーニー
- フェアリーティンカーベルのビジーバギー
- ラプンツェルのランタンフェスティバル
- キャラバンカルーセル
- ジャスミンのフライングカーペット
- マジックランプシアター
- マーメイドラグーン全て
- 海底2万マイル
もちろん絶叫いけちゃうお子さんもいると思うので、感覚は人それぞれではありますが…基本的には上に記載したアトラクションたちがメインになってくるかなと思います。
また、ディズニーは90センチもしくは102センチ以上で乗れる乗り物もいくつかあるので、身長によってはアトラクションの選択肢も増えてきます
注目！やると失敗する行動
目的決めずにとりあえずスタート
これ、一番やっちゃダメです！！今は、「朝を制するものがディズニーを制する」状態なので、少なくともお昼ご飯頃までは、どこで何をするか計画を立てるようにしましょう。DPAは人気なものは朝イチ売り切れてしまいますし、お昼時のモバイルオーダーも早めに取っておかないと子どもの空腹時に最悪の事態になります…。
待ち時間対策無しは詰む
最近はパークも常に混んでいるので、日中の時間帯はどのアトラクションでもそれなりに並び時間があります。なんとなく待てる子は大丈夫ですが、「動画見たい！」となるとスマホの電池も早く消耗してしまうので、何かしら待ち時間対策は用意があると安心です。我が家はお菓子やシールブックなどで乗り切りましたが、意外と屋外なので並び列に落ちてる葉っぱなどでも遊んでいました(笑)
ベビーカー無しはもっと詰む
インスタなどで「ベビーカーはレンタルでOK！」とか見るのですが、全然OKじゃありません(笑)
やはり大人にとってもそれなりにハードなディズニー、子どもはかなり疲れが来ますので、4,5歳でも休めたり荷物置きになるベビーカーはあった方がいいと思います。抱っこだと大人の体力も消耗してしまうので…。パーク内は比較的平坦ですし、エレベーターを使うこともあまりなく、ベビーカー置き場はアトラクションごとに用意があるので、乗り慣れたベビーカーを持参するのをおすすめします。
持ち物の詳細はこちらの記事でも記載してます！
3歳ディズニーの最適ルート
インパしたらまずやること
インパしたら、まずはお目当てのDPA取得やショーエントリーをしちゃいましょう！個人的には午前中にやっぱり人気のアナかソアリンを取りたいところ。アナは一度売り切れのようになるのですが、携帯をたまに見ていると、空き枠が出て取れることがあるので、朝イチ取れなかった場合はその後何度か挑戦してみることをオススメします。
ショーエントリーは、体力が落ちてきたり眠くなってくる午後の回をエントリーしておくと安心。もちろん全部は当たらないので、もし当たったらそこに行く、午後はその周りで待ち時間少なそうなものに乗れたら乗る、くらいのテンションで十分なと思います。
午前：がっつりアトラクションを楽しむ
午前中が一番テンションも高く体力もあるので、午前中になるべくアトラクションは乗りたいところです。ただ、何を優先させるか？(アトラクションなのかグリーティングなのか)、何に一番乗りたいか？が重要なので、それに合わせて最初に行くエリアを決め、近場で他のアトラクションも乗る、といったように周るのがオススメです。
昼：早めにごはん＆休憩
お昼ご飯はできれば11時くらいに取りたい！なんなら我が家は10:30！笑
11:30にもなると、ご飯どころはかなり席が埋まってきます。これはもう仕方ないのです…。例え朝モバイルオーダーをちゃんと予約入れていても、席までは確約されないので、席を確保する必要があります。またアレンデール城のレストラン（ロイヤルバンケット）などはモバイルオーダーをしていないとレストランに入ることすらできなかったりします。なので、何を食べたいのか、どこのレストランで食べたいのか、まで事前調査しておけるとBESTですね
午後：緩くパレードor室内系アトラクション
お昼を食べて、子どもも段々と眠くなってくる頃。あまりフルスロットルで動くと夜まで持たなくなってしまうので、例えば抽選で当たったショーまで室内遊びや見るだけのアトラクションを楽しむといった流れもありかなと思います。
ポイントとして、１日に予定を詰め込みすぎないこと！どちらにしろショーエントリーなどは行ってみないと分からないし、「最低限これだけはやる！」ということを決めておいて、それが達成したら120点と思いましょう
【最重要】持ち物リスト
続いて、子連れディズニーにマストなアイテムをいくつかご紹介しておきます。
ベビーカー
正直3,4歳ならまだまだベビーカーないと詰みます！まじです！お土産や気温調整の上着なども荷物おきにもなりますし、やはり丸一日歩かせるのは酷です…抱っこマンになるとそれはそれで親が大変すぎるので、家庭平和のためにもベビーカーは絶対に持って行きましょう
ちょっとしたスナック
パーク内にも色々スナックやデザート類さ売ってはいますが、ちょうど良いタイミングでお店があるかというとそうとも限りません。そのため、手軽にすぐ食べられるおやつ系は持っておいた方が良いかと思います。
ポチップ
モバイルバッテリー
これは本当に必須アイテムですね…！なんなら、パパ&ママでそれぞれ持っておくくらいしても良いかもしれません。写真や動画を撮ったり、アプリを見たり、モバイルオーダーをしたり‥悲しいかな、スマホは無くてはならないアイテムなので、絶対に忘れずに挑みましょう。
ちなみに、パーク内にも有料のモバイルバッテリーはありますが、場所が限られているので返却手続きなどが若干面倒です。持参を強く推奨します！
ここでは最低限のアイテムをご紹介していますが、こちらの記事ではより詳しく持ち物について記載しています参考にしてくださいね！
どうやって周る？｜参考：我が家の場合
先述したように、まずはその日絶対にやりたいことを3つくらい事前に決めておきましょう。
- プリンセスとグリーティングしたい（最優先事項！）
- 新アトラクションを制覇したい（できれば4つとも乗りたい。但しDPA課金は1つ！）
- 夜のショー「ビリーヴ！」を良い席でみたい（場所取りはできないため、DPA一択）
我が家は娘がとにかく「プリンセスに会いたい！」ただその一心だったので、できるだけ多くのプリンセスとグリーティングすることを最優先事項としました。そうすると、自ずとファンタジースプリングスエリアに留まることになるので、次の目標として「新エリアのアトラクション4つとも全制覇したい！」でした。これはどちらかというと親の希望なのですが、せっかくハピエンという特権を持っているので、それを使わない手はない！ということで午前中に4つ周りきることを目標にしました。
最後、旅の思い出として「ビリーヴ！」を良席で見れれば良いな～ということで、ここはあらかじめDPA狙いで動くことを決めておきました。
ここで、我が家がインパした際のタイムラインを記載してみるのでぜひ参考にしてみてください♪
通常エントリーより15分早く入場できるのがこの「ハッピーエントリー」。今のところトイストーリーホテルとファンタジースプリングスホテルに宿泊した人のみの特権なので、是非ご活用を！ホテル代は高いですが、ハピエンが最強すぎるので十分元は取れます。
入場した瞬間に、まずはDPAを取りましょう！これは通常エントリーの場合はよりマスト。
我が家は朝一グリーティングをしたかったので、アナ雪を9時台でDPA取得し、そのままビリーヴのDPAも取得しました。
ショーは一通りエントリーし、「ドリームス・テイク・フライト」が当選。お目当てのダングロは外れ…
悲しむ暇もなく「ロイヤルバンケット」のモバイルオーダーも予約。
そしてこの一連のエントリーをしている間も、すぐにシンデレラ＆アリエルがいたので写真を撮りながらスマホを操作していました。このときが一番テンパっています（笑）
まず最初に、子どもが絶対乗りたいと言っていたラプに並びました。ほとんど待つことなく、8:53には乗車。続いて乗り終わってティンカーベルに9:05頃に乗車し（こちらもほぼ並ばず）、9:25にはピーターバンに並べました。ピーターパンは10分ほど並んだかと思いますが、サクサクでした。その後取っていたDPAでアナ雪にも乗車。なんと、10時までで4つとも制覇することが出来ました！
11:00からの枠でモバイルオーダーを取得していたのですが、予想外に早くアトラクションを制覇できたので、モバイルオーダーを取り直して早めのランチを楽しみました。まだこの頃はガラガラに空いていて、席も選び放題。出るころには少しずつ混雑してきました。
ロイヤルバンケットを出ると、広場の方にアナがいました！フリーグリーティングをしていて、慌てて並びましたが選ばれず‥最後にアナが並んでいる子に挨拶しにきてくれて、サクッと写真を撮ることができました。この間、エルサも別のところにいました。
チェックアウト手続きのためにホテルに戻って休憩したり、FSエリアでスナックやジュースを飲んだりして、プリンセスが出てくるのをなんとなく待ちながら過ごしました。ここで子どもがお昼寝タイムかな？と思ったものの、やはり大興奮状態で寝るはずもなく（笑）ショップでお土産も見たりしてのんびり過ごしました。そしてたまたまエルサが整列グリーティングを始めるところに出くわし、無事エルサとの写真撮影にも成功しました！
13時以降は本当にかなりのんびりで、当たった「ドリームス・テイク・フライト」を見たり、その途中でメリダやポカホンタスにも会えたのでゆっくりグリをしたり、ミニーちゃんとの写真撮影に並んだりとやっぱりグリーティングメインで園内散策をしました。
その後、マーメイドラグーンに移動し、プレイエリアや水遊びエリアで1時間くらいじっくり遊びました。親としても休憩タイムですね！
夜はビリーヴを見る、というイベントだけを残していたので、メディテレーニアンハーバーを目指してお散歩しました。そして、道中の夕飯は「ユカタン・ベースキャンプ・グリル」にて。ここはキッズメニューがあるので、お子様連れにおススメです。味もおいしい！
夕食後、おなか一杯になりさすがに疲れ＆眠気の限界か子どもの機嫌も悪くなってきましたが、道中ダッフィーエリアや海を見ながら散歩することで、なんとか持ちこたえました。。やはりこれもディズニーの魔法ですな…。無事、DPAで前方から5列目くらいの良席でビリーヴを楽しむこともできました。
FSホテルまで頑張ってあるき、20時ちょうどくらいに退園しました。やはりベビーカー移動は助かるので、必須アイテムです。
ここから車で一時間くらいかけて帰るので、パパは大変ですが‥楽しい思い出をたくさん抱えて、無事帰宅しました。
3歳ディズニーの正解パターンまとめ
午前中の流れだけでも、事前に脳内イメージしておくこと
子連れディズニーは本当に「計画」がモノを言います。これだけは断言できます！なんのDPAをとるのか、何を諦めるのか、何を最優先とするのか、等々…。考えることはたくさんありますが、子どもが一番やりたいことを中心にプランを練ってみましょう！そうすると自ずと初手が決まってきます。
休憩をこまめに取ろう
子どもが疲れるのは当たり前ですが、大人だった当然疲れます。子どもも大人もしっかり休む時間を、お昼と夕方でガッツリ取りましょう！時には甘いものやドリンクを買って、適宜エネルギーをチャージするのも大事です。特に子どもは急な充電切れも想定されるので、ベビーカーやちょっとした毛布など、リラックスアイテムも持つことをおススメします。
子連れディズニーは“準備ゲー” です。成功すると人生レベルで楽しい体験になりますので、たった1日、されど1日。たくさん準備をして臨んであげてくださいね～！
